Qi Gong in der "Woche der Nachhaltigkeit"

Qi Gong ist gut für Körper und Geist, da es Stress reduziert, die Beweglichkeit und Haltung verbessert und das Immunsystem stärkt. Regelmäßiges Üben fördert die Entspannung, stärkt die Muskulatur, beruhigt den Geist und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder waren mit Eifer dabei. Spielerisch wurden einfache fantasievolle Bewegungen mit Ruhe und Achtsamkeit verbunden. (SaSch)